aftereffects
1,«最大/最小»でテキストを太くします 2,«ドロップシャドウ»で色を変えます 3,«モザイク»でブロック感を出します 4,«トーンカーブ»で薄いところを削ります 5,«CC Composite»を適用します
【1レイヤーでブロック状のテキストボックスを作る方法】 細かな数値とかは停止推奨です。